Sonntag 06.07.25 # Systeme des Mangels und der Fülle Wir versuchen uns immer auszubalancieren und Bedürfnisse, die im Mangel sind auszugleichen. Dabei greifen wir auf das zurück, was für uns zugänglich und effektiv ist - also das Bedürfnis, das gerade im Mangel ist am schnellsten befriedigt. Andere Bedürfnisse, die durch die Befriedigung erst in den Mangel kommen könnten blenden wir dabei umso mehr aus umso mehr wir im Mangel sind. Wir unterdrücken dabei also unsere Gefühle (die auf Bedürfnisse hinweisen) umso mehr, je mehr wir im Mangel sind.

Wenn wir bewusst sind, haben wir mehr Wahlmöglichkeiten und können Strategien außerhalb unserer gewohnten Muster ausprobieren. Das erfordert zwar mehr Aufwand – also Energie – hat aber das Potenzial, dass wir uns insgesamt ganzheitlicher und stimmiger versorgen können.

Leere überdecken

Ich merke, dass ich sehr automatisch Geschenke annehme – und auch sehr automatisch versuche, Dinge zu integrieren. Es fühlt sich schön an, Dinge zu integrieren, sie in mich einzubauen, sodass ich Harmonien herstellen kann.

Ich merke zum Beispiel, dass ich Essen fast immer aufzuessen versuche. Das sitzt sehr, sehr tief. Und wenn mir jemand etwas schenkt, dann scheint es mir oft unmöglich, Nein zu sagen.

Ich spüre einfach, dass ich eine große Offenheit habe für Dinge von außen, die in mich hineinkommen wollen. Und ich merke, dass es wahrscheinlich heilsam wäre, mir bewusster zu machen, was ich wirklich in mich aufnehmen möchte – und was nicht.

Gerade fühle ich mich sehr schwach. Ich habe wieder sehr viel gegessen, sehr viel aufgenommen – und das ganz unbewusst. Ich habe es aus einer Einsamkeit heraus getan, aus einem Mangel heraus. In diesem Mangel nehme ich sehr viel von außen in mich auf. Ich lenke mich gerne ab, weil ich diesen Mangel nicht spüren möchte. Dieses Gefühl von Leere – das möchte ich überdecken.

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